Portada Vivir sin ansiedad

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¡¡ATENCIÓN!!

El video está grabado en el 2.006, los datos del mismo están desactualizados.
En estos años centenares de personas siguen la metodología Vivir sin ansiedad ( En el vídeo sólo eran 51)
El 99% de nuestro trabajo es on line
Nuestra consulta presencial está actualmente ubicada en:
Cádiz, C/Santa cruz de Tenerife 5, (previa cita)
Me llamo Vanesa, aunque me suelen llamar Vane o Nessita.
Os cuento un poco sobre mi:
Desde peque fui una niña muy inteligente e inquieta, a la vez que muy emocional, miedosa y con tendencia obsesiva.
A los 22 años empecé a sufrir crisis de pánico y a los 24 fui diagnosticada con trastorno de Ansiedad, pánico y agorafobia. Esto marcó fuertemente mi vida y a partir de entonces me enfoqué a aprender sobre lo que me ocurría.
Descubrí la neurociencia, me especialicé en gestión emocional por diferentes universidades y escuelas, acabé escribiendo mi primer libro de auto ayuda, VIVIR SIN ANSIEDAD, que se ha convertido en la BIBLIA para más de 6.000 personas que están sufriendo como consecuencia de sus miedos.

Sin duda, encontré en la ansiedad ,el camino hacia mi desarrollo y crecimiento personal, y desde hace casi 10 años, me dedico profesionalmente a acompañar a otras personas a hacer lo mismo a través de conferencias, coaching por skipe, webinars y talleres.

Vivir sin Ansiedad es una Gran Familia, dónde se unen personas que tenemos "el toquetazo" de la ansiedad, y nos implicamos para aprender , hasta conseguir ser felices y llevar vidas libres utilizando una serie de recursos y herramientas que realmente funcionan.

Descubrirás junto a nosotros, que detrás de esta "peculiaridad " que nos une, se encuentra un "don" que podrás utilizar en tu beneficio.

En la Escuela de Valientes, podrás también una vez aprendas el método, si te apetece, formarte como alumn@ mentor, como profesor/a e incluso cómo coach certificado, para ayudar a otras personas que entran en la comunidad, pudiendo incluso llegar a hacer de tu trabajo, tu principal terapia y tu modo de vida.

Vivir sin Ansiedad es una COMUNIDAD, de todos y para todos.
Nuestro principal objetivo: La libertad emocional

Actualmente nuestra comunidad está compuesta por casi 200 miembros, y nuestro principal punto de encuentro es a través de un grupo privado de facebook, dónde compartimos día a día nuestros progresos, planteamos retos, hacemos terapias grupales.
Es un grupo muy dinámico dónde siempre prima el buen rollo y sobre todo las GANAS DE SUPERARSE Y COMPARTIR AVANCES.

domingo, 19 de noviembre de 2017

Comprendiendo mi ansiedad

Buenos días Valientes :


Cansada de estereotipos mentales . Vivimos en una guerra en contra de estereotipos físicos sin embargo asumimos eso que llaman “ser normal”. 

Cada cerebro cuenta con sus peculiares capacidades, y ni siquiera la ciencia hasta hace unos años se ha ocupado de entender que se cuece realmente dentro de esa masa magra grisácea .  La psicología defiende  que sólo somos capaces de llegar a un entendimiento del 1% y sólo los estudios neuorocientificos de los últimos años , han empezado a identificar a la Mente como parte de un sistema que deja de ser aislado para convertirse en un elemento de algo mucho más amplio y conectado a otros sistemas físicos y emocionales .

Se acabó el perro de Paulov y llegó la era de la neurociencia. 

Nuestras reglas morales , sociales que han sido represivas durante muchos años han ido clasificando y estereotipando lo considerado normal o patológico.

Los propios psicólogos ya se dan cuenta de esto , y empiezan a ser más receptivos y tolerantes hacia las vías Humanistas , esas que se tachaban de “ locos “ y poco serias a principios de siglo.

Muchísimos de los catalogados “ trastornos mentales “ como los de ansiedad , son desarrollados por una inadecuada gestión procedente de un sistema de procesamiento cerebral complejo y potente que desarrollamos en esta era casi un 17% de la población de esto que llaman el primer mundo . 

Antes los genios eran considerados locos , hay listas de personas que han cambiado el mundo asociadas a patologías mentales , desde Mozart, Edison , numerosos artistas y profesionales de éxito son acusados de bipolares y trastornados .

Todos los genios  no están locos , más bien todos los "locos" son genios .

Una verdadera enfermedad mental te lleva a una distorsión de la realidad tal en la que pierdes la consciencia sobre ti mismo y el mundo que te rodea . 

Una persona con alta capacidad de consciencia que acaba desarrollando un trastorno de ansiedad , es una persona que cuenta con unas capacidades y hablilidades cerebrales que ciertamente se escapan del modelo “ normal “ de ese estereotipado que interesa a esta sociedad donde vivimos en un Matrix y pretendemos ser dominados con el único fin de vendernos cosas .

Mi vida cambió cuando aprendí que pasaba de verdad dentro de mi cabeza y empecé a utilizar herramientas para conseguir educarme en un nuevo entendimiento hasta conseguir manejar y conducir ( a veces con más facilidad que otras ) este Ferrari. 

Tenemos dos opciones ante esta situación :

Tomar pastillas para bajar revoluciones al Ferrari y tratar de convertir nuestro cerebro en uno con una “bioquímica “ de esas consideradas como “normales”

Aprender a conducir tu ferrari. Ya luego tú eliges , si te quedas en la cuidad o decides irte a un circuito para desarrollar todo su potencial .

A veces , recomiendo , empastillarse un poco en el proceso de aprendizaje , pues siempre será más sencillo aprender a menos revoluciones . Nadie dice que vaya a ser fácil, sin embargo sin duda merece la pena...o más bien, como siempre digo...merece el miedo.

No es terapia . Esta claro , lo tengo asumido ! no soy normal ! Para bien o para mal según qué situación o circunstancia. 
Pero tengo claro que no soy una enferma y que ser como soy me ha llevado a las peores experiencias de mi vida pero también a las mejores . 

Estoy muy comprometida con tratar de compartir con el mundo este entendimiento que quizás no es el más ortodoxo pero que sin lugar a dudas promueve a la sociedad que contamos con estas particularidades a vivir unas vidas más plenas y felices .

Es una pesadilla vivir limitados en una cárcel mental dónde nuestras ansias de libertad nos llevan a sentirnos esclavos.

Al final, sea como fuere, conocerme , gestionarme y desarrollarme  es lo que de verdad , al menos a mí, me importa . Si quieres llámame loca. Porque seré una libre loca y feliz.
Vanesa Rodríguez de Trujillo ( Nessita Arauz ) 

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