Avalado por la Asociación Española contra la Ansiedad, Pánico y Agorafobia AECAPA "Buscando la Paz Interior"

sábado, 30 de enero de 2016

Contro vs Resistencia

Durante mucho tiempo le he tenido manía a la palabra control, la elimine de mi vocabulario y hace poco la volví a recuperar , desde que entendí que la mayoría de veces que me refería a control lo que realmente estaba diciendo era resistencia . 
Me gusta el control como característica inherente al ser humano, como ser racional que es.. Como búsqueda del equilibrio entre lo emocional y la lógica .
Me entrego a sentir pero no me dejo arrastrar por ello sin sostén, sin control... Controlar desde nuestro adulto al niño que llevamos dentro para que no se apodere de nosotros por completo . Hay que saber ser niños ,muchos métodos existen para esto, sin embargo , también debemos saber ser adultos ... La búsqueda del equilibrio entre ambos es lo que permite que exista una coherencia y encontramos la paz
Sin embargo resistencia significa, no querer sentir nuestras emociones, y utilizar el control en la intención de protegerse , y esto lleva al verdadero descontrol.
Usar el la lógica para controlar nuestras emociones, yo lo siento como positivo..
El mero hecho de entregarse a sentir ya es un acto que proviene desde nuestro control racional...
Otra cosa muy distinta, es usar el control como técnica evitativa a nuestras emociones...en este caso...aparece la verdadera pérdida de control.
Reflexiones de un Sábado de noche Emoticón smile
Vanesa Rodriguez de Trujillo


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