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Mostrando entradas de febrero, 2015

¿Te atreves a soñar?

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La principal causa de que la ansiedad sea un problema en tu vida, es la interpretación negativa  de tus pensamientos, de tus sensaciones o de tu miedo.  Cuando conozcas otro entendimiento asociado a lo que te pasa, aprendas a interpretar de manera distinta lo que te ocurre, te darás cuenta, de que detrás de un aparente "problema psicológico, lo que de verdad  se esconde es un crecimiento "filosófico", y sobre todo una oportunidad de madurez, de cambio, de crecimiento personal. 

El primer paso es aprender a relacionarte con esta emoción, sin juicios, sin intención de resistencia, Aprender a sentir el miedo y darte cuenta de que SOLTAR el control, es lo que te va a llevar a poder superarlo. 

Es todo mucho más fácil de lo que imaginas, si cuentas con las herramientas adecuadas.  La confianza nace como resultado, de asumir riesgos, e ir afrontando retos en función a tu propio proceso usando las herramientas y recursos de gestión adecuados.
Irás ganando confianza y motivación p…