Portada Vivir sin ansiedad

Portada Vivir sin ansiedad

video

¡¡ATENCIÓN!!

El video está grabado en el 2.006, los datos del mismo están desactualizados.
En estos años centenares de personas siguen la metodología Vivir sin ansiedad ( En el vídeo sólo eran 51)
El 99% de nuestro trabajo es on line
Nuestra consulta presencial está actualmente ubicada en:
Cádiz, C/Santa cruz de Tenerife 5, (previa cita)
Me llamo Vanesa, aunque me suelen llamar Vane o Nessita.
Os cuento un poco sobre mi:
Desde peque fui una niña muy inteligente e inquieta, a la vez que muy emocional, miedosa y con tendencia obsesiva.
A los 22 años empecé a sufrir crisis de pánico y a los 24 fui diagnosticada con trastorno de Ansiedad, pánico y agorafobia. Esto marcó fuertemente mi vida y a partir de entonces me enfoqué a aprender sobre lo que me ocurría.
Descubrí la neurociencia, me especialicé en gestión emocional por diferentes universidades y escuelas, acabé escribiendo mi primer libro de auto ayuda, VIVIR SIN ANSIEDAD, que se ha convertido en la BIBLIA para más de 6.000 personas que están sufriendo como consecuencia de sus miedos.

Sin duda, encontré en la ansiedad ,el camino hacia mi desarrollo y crecimiento personal, y desde hace casi 10 años, me dedico profesionalmente a acompañar a otras personas a hacer lo mismo a través de conferencias, coaching por skipe, webinars y talleres.

Vivir sin Ansiedad es una Gran Familia, dónde se unen personas que tenemos "el toquetazo" de la ansiedad, y nos implicamos para aprender , hasta conseguir ser felices y llevar vidas libres utilizando una serie de recursos y herramientas que realmente funcionan.

Descubrirás junto a nosotros, que detrás de esta "peculiaridad " que nos une, se encuentra un "don" que podrás utilizar en tu beneficio.

En la Escuela de Valientes, podrás también una vez aprendas el método, si te apetece, formarte como alumn@ mentor, como profesor/a e incluso cómo coach certificado, para ayudar a otras personas que entran en la comunidad, pudiendo incluso llegar a hacer de tu trabajo, tu principal terapia y tu modo de vida.

Vivir sin Ansiedad es una COMUNIDAD, de todos y para todos.
Nuestro principal objetivo: La libertad emocional

Actualmente nuestra comunidad está compuesta por casi 200 miembros, y nuestro principal punto de encuentro es a través de un grupo privado de facebook, dónde compartimos día a día nuestros progresos, planteamos retos, hacemos terapias grupales.
Es un grupo muy dinámico dónde siempre prima el buen rollo y sobre todo las GANAS DE SUPERARSE Y COMPARTIR AVANCES.

lunes, 15 de diciembre de 2014

CARTA DE LA ANSIEDAD PARA TI

Hola me llamo ansiedad, por favor no te vayas, tengo algo importante que contarte. 
No me ha quedado otro remedio que escribirte esta carta, ya que llevo mucho tiempo intentando comunicarme contigo y no hay forma de que nos entendamos . 
Yo vine en son de paz, sólo quería que hiciéramos un equipo para crecer y darle sentido a tu vida. 
Te empeñaste en ver mis errores, siempre hiciste sacar de mi la peor parte. 
-Yo vine a protegerte , y sin embargo , te asustas de mi cuando te aviso de que algo puede ser peligroso. Yo sólo te aviso porque te quiero y quiero protegerte, por favor , enséñame a distinguir cuando no lo es, así yo aprenderé en que ocasiones no tengo que avisarte . Si te asustas yo entenderé que es peligroso y por tanto te seguiré avisando de que hay un peligro cuando haya algo similar , porque quiero ante todo, salvaguardar tu vida que es lo más importante para ti. 
-Yo vine a ayudarte, por que me evitas? , por que me rechazas ? Por que te resistes a mi? Cuando haces esto yo necesito protegerme, entonces me enfado y te causo dolor. Por favor, atiéndeme , necesito que me expliques muchas cosas, necesito entender el mundo en el que vives para ayudarte. 
- Yo vine para que aprendieras a estar contigo , a ser feliz en tu compañía, , por favor ayúdame, porque cada vez que me intentas solapar yéndote acompañad@ con otras personas, me salen espinas que me duelen y que también te duelen a ti... La única manera de quitarme esas espinas es quedándonos solos y dándome palabras de confianza y seguridad , no importa que no las sientas, yo no me doy cuenta de eso, cuando entiendo el mensaje , esas espinas se convierten en alas. 
-Por favor, no me vigiles a todas horas, eso me estresa mucho, y hace que esté en modo alerta, y luego encima te asustas y me echas la culpa de que estas nervios@. Estoy aquí y ya lo sabes, si me buscas me encuentras y además así me enseñas que soy demasiado imprescindible para ti y me das en tu vida un lugar demasiado importante que no me corresponde y que además no se manejar. Luego la lío... Advierto ! 
- Yo no soy el dueño de tu vida, por favor , no se hacerme cargo de tu vida, no me dejes al mando , porque la lío parda y luego me siento fatal. Recuerda siempre que tu mandas y que yo no tengo límites, luego no vale que me eches la culpa y que te enfades conmigo cuando no atiendes a tu responsabilidad . Necesito que me pares, necesito que me frenes , dime " hasta aquí", cada vez que lo necesites, a veces soy testaruda e intentó convencerte de que me hagas caso, cuando esto pase , por favor ignórame , mira a otro lugar, así yo entenderé que mi actuación en ese momento carece de sentido. 
- Yo quiero que seas feliz, cuando me haces entender las cosas, cuando me aceptas , cuando me explicas con lógica , cuando me pones límites claros , yo saco lo mejor de mi, entonces te hago sentir cosas bonitas , te hago fuerte, te hago constante, te hago perseverante y te ayudo a cumplir tus objetivos , te ayudo a que tus sueños se hagan realidad, te aporto fuerza, ímpetu y tenacidad, te ayudo a ver la vida con consciencia , a valorar los momentos buenos, y soy la llave del camino de tu felicidad !! 
Yo vine para quedarme contigo.... Lo que hagamos juntos depende exclusivamente de ti!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario