Portada Vivir sin ansiedad

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¡¡ATENCIÓN!!

El video está grabado en el 2.006, los datos del mismo están desactualizados.
En estos años centenares de personas siguen la metodología Vivir sin ansiedad ( En el vídeo sólo eran 51)
El 99% de nuestro trabajo es on line
Nuestra consulta presencial está actualmente ubicada en:
Cádiz, C/Santa cruz de Tenerife 5, (previa cita)
Me llamo Vanesa, aunque me suelen llamar Vane o Nessita.
Os cuento un poco sobre mi:
Desde peque fui una niña muy inteligente e inquieta, a la vez que muy emocional, miedosa y con tendencia obsesiva.
A los 22 años empecé a sufrir crisis de pánico y a los 24 fui diagnosticada con trastorno de Ansiedad, pánico y agorafobia. Esto marcó fuertemente mi vida y a partir de entonces me enfoqué a aprender sobre lo que me ocurría.
Descubrí la neurociencia, me especialicé en gestión emocional por diferentes universidades y escuelas, acabé escribiendo mi primer libro de auto ayuda, VIVIR SIN ANSIEDAD, que se ha convertido en la BIBLIA para más de 6.000 personas que están sufriendo como consecuencia de sus miedos.

Sin duda, encontré en la ansiedad ,el camino hacia mi desarrollo y crecimiento personal, y desde hace casi 10 años, me dedico profesionalmente a acompañar a otras personas a hacer lo mismo a través de conferencias, coaching por skipe, webinars y talleres.

Vivir sin Ansiedad es una Gran Familia, dónde se unen personas que tenemos "el toquetazo" de la ansiedad, y nos implicamos para aprender , hasta conseguir ser felices y llevar vidas libres utilizando una serie de recursos y herramientas que realmente funcionan.

Descubrirás junto a nosotros, que detrás de esta "peculiaridad " que nos une, se encuentra un "don" que podrás utilizar en tu beneficio.

En la Escuela de Valientes, podrás también una vez aprendas el método, si te apetece, formarte como alumn@ mentor, como profesor/a e incluso cómo coach certificado, para ayudar a otras personas que entran en la comunidad, pudiendo incluso llegar a hacer de tu trabajo, tu principal terapia y tu modo de vida.

Vivir sin Ansiedad es una COMUNIDAD, de todos y para todos.
Nuestro principal objetivo: La libertad emocional

Actualmente nuestra comunidad está compuesta por casi 200 miembros, y nuestro principal punto de encuentro es a través de un grupo privado de facebook, dónde compartimos día a día nuestros progresos, planteamos retos, hacemos terapias grupales.
Es un grupo muy dinámico dónde siempre prima el buen rollo y sobre todo las GANAS DE SUPERARSE Y COMPARTIR AVANCES.

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Los fenómenos naturales y la ansiedad

Es normal que ciertos fenómenos naturales potencien la ansiedad, las personas mayores llaman a esto "Barrunto" y tiene una explicación científica. El Dr. Javier Lopez del Val, Jefe de neurología del Hospital Universitario de Zaragoza, hizo un proceso de investigación muy profundo sobre este tema.
La realidad es que determinados factores atmosféricos como los cambios de tiempo, fases Lunares etc...tienen una influencia directa sobre nuestro sistema nervioso central , y por eso, las personas con cierta sensibilidad notan perfectamente estos cambios.

Las personas con predisposición ansiosa tenemos una parte del cerebro muy desarrollada que hace que seamos muy suceptibles y conscientes a cualquier estímulo de cualquier índole. Es por eso que sentimos muchas sensaciones, muchos síntomas y tenemos una peculiar manera de percibir las cosas.

Además en las mujeres, las variaciones del sistema hormonal también juegan un papel muy importante.
El ser humano, es completamente cambiante, hay mucha vida dentro de nuestra propia vida.
Muy por encima de nuestra comprensión lógica existe una naturaleza cambiante que sabe adaptarse a cada cambio de estación, al cambio de la luz, que se adapta a la rotación y translación de la tierra....
Existen unos iones llamados "sferic", que son capaces de percibir y notar estos cambios incluso días antes de que sucedan....esto no ocurre sólo en nuestra especie.

Los animales pueden huir hacía lugares seguros antes de que comience la tormenta...
Yo misma que trato con personas con procesos de ansiedad a diario y desde hace muchos años, puedo evaluar de manera sorprendente como de repente, me llaman muchas personas a pedir cita, y otras épocas en que las personas mejoran a pasos desorbitados.....Estamos en comunión con el todo.
Intentar buscar una lógica a algo que nuestra limitada mente es incapaz de dar respuesta, sólo puede llegar a crear más ansiedad.

Aprender a que no todo tiene una respuesta, nos da la oportunidad de entregarnos a ese "algo" que está por encima de todo...algunos les llaman díos, otros les llamamos naturaleza.
Entregarnos a ella, aceptando la limitación de nuestra capacidad humana, es todo un acto de FE!! y conseguir llegar ahí, es como quitarte una loza de una tonelada de encima.

Al fin y al cabo es una elección más. Puedes elegir vivir como una víctima de tu propio proceso vital, o también puedes elegir confiar, en una naturaleza con una consciencia diferente a la que tu mente pueda jamás comprender ni distinguir...y con un sentido al que nunca llegarás a dar respuesta desde tu capacidad humana.

Tenemos un poder de acción, el de elegir que eliges creer en tu vida, el de sentir la vida como un cúmulo de experiencias llena de momentos de placer y momentos del dolor, y que podemos aprender a disfrutar del placer y sacar del dolor un aprendizaje, en vez de sentirnos culpables y temer el disfrutar y convertir el dolor en el sufrimiento por que las cosas no son como yo juzgaba que debían serlo.
Vanesa Rodriguez de Trujillo
Coach y naturópata especialista en gestión de miedos (Panico y agorafobia)


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