Portada Vivir sin ansiedad

Portada Vivir sin ansiedad

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¡¡ATENCIÓN!!

El video está grabado en el 2.006, los datos del mismo están desactualizados.
En estos años centenares de personas siguen la metodología Vivir sin ansiedad ( En el vídeo sólo eran 51)
El 99% de nuestro trabajo es on line
Nuestra consulta presencial está actualmente ubicada en:
Cádiz, C/Santa cruz de Tenerife 5, (previa cita)
Me llamo Vanesa, aunque me suelen llamar Vane o Nessita.
Os cuento un poco sobre mi:
Desde peque fui una niña muy inteligente e inquieta, a la vez que muy emocional, miedosa y con tendencia obsesiva.
A los 22 años empecé a sufrir crisis de pánico y a los 24 fui diagnosticada con trastorno de Ansiedad, pánico y agorafobia. Esto marcó fuertemente mi vida y a partir de entonces me enfoqué a aprender sobre lo que me ocurría.
Descubrí la neurociencia, me especialicé en gestión emocional por diferentes universidades y escuelas, acabé escribiendo mi primer libro de auto ayuda, VIVIR SIN ANSIEDAD, que se ha convertido en la BIBLIA para más de 6.000 personas que están sufriendo como consecuencia de sus miedos.

Sin duda, encontré en la ansiedad ,el camino hacia mi desarrollo y crecimiento personal, y desde hace casi 10 años, me dedico profesionalmente a acompañar a otras personas a hacer lo mismo a través de conferencias, coaching por skipe, webinars y talleres.

Vivir sin Ansiedad es una Gran Familia, dónde se unen personas que tenemos "el toquetazo" de la ansiedad, y nos implicamos para aprender , hasta conseguir ser felices y llevar vidas libres utilizando una serie de recursos y herramientas que realmente funcionan.

Descubrirás junto a nosotros, que detrás de esta "peculiaridad " que nos une, se encuentra un "don" que podrás utilizar en tu beneficio.

En la Escuela de Valientes, podrás también una vez aprendas el método, si te apetece, formarte como alumn@ mentor, como profesor/a e incluso cómo coach certificado, para ayudar a otras personas que entran en la comunidad, pudiendo incluso llegar a hacer de tu trabajo, tu principal terapia y tu modo de vida.

Vivir sin Ansiedad es una COMUNIDAD, de todos y para todos.
Nuestro principal objetivo: La libertad emocional

Actualmente nuestra comunidad está compuesta por casi 200 miembros, y nuestro principal punto de encuentro es a través de un grupo privado de facebook, dónde compartimos día a día nuestros progresos, planteamos retos, hacemos terapias grupales.
Es un grupo muy dinámico dónde siempre prima el buen rollo y sobre todo las GANAS DE SUPERARSE Y COMPARTIR AVANCES.

lunes, 10 de febrero de 2014

Un testimonio para sacarte una sonrisa


Es maravilloso, y me lleno de orgullo hacia ti VALIENTE... cuando hace sólo unos meses, tus miedos te limitaban y vivías acorralada en tu mundo mental....hoy sin embargo... gracias a tu implicación y trabajo, con los recursos adecuados...te vuelves a dirigir hacia mi...en un estadio muy pero que muy diferente.... GRAN AVANCE...ENHORABUENA desde lo mas profundo de mi ser !! 
Con su permiso copio y pego.

Hace unos meses...poco después de realizar el curso...
Estimada, Vanesa. Te escribo, ante todo, para agradecerte profundamente toda tu ayuda y sabiduría que me brindaste. Estoy retomando lo que había pospuesto en mi vida. Ha costado trabajo y esfuerzo, pero ahí voy.

Sólo tengo una duda al respecto. Me sucede que hay días en los que me siento tranquila y pienso que todo me va bien, controlo la situación y mejoro. Sin embargo, después de un día así, me pasa que me viene otro en el que pareciera que no es así y la ansiedad me domina un poco; recuerdo lo que nos contaste respecto a la resistencia de nuestra mente. Acaso es algo así? Mi mente juega a volver a estar mal luego de una buena racha?

Te agradezco, Vane. Sin duda, estoy aprendiendo cosaas de mí misma que no sabía ni me enteraba. Es emocionante.

MENSAJE DE AHORA:
Estimada, Vane.

Escribo para contarte que ahora me encuentro mucho mejor y he aprendido a gestionar correctamente mi ansiedad

Ya estoy saliendo al cine, al supermercado, a restaurantes, a fiestas, etc.

Ahora mi reto es viajar sola 6 horas, de una ciudad a otra, en México. Voy a un curso de literatura, que es a lo que me dedico.

Estoy trabajando en mis afirmaciones positivas, para no ponerme ansiosa previo al viaje, pero quisiera pedirte un consejo para gestionar los nervios del viaje (que me he dado cuenta que son más positivos que negativos) y poder enfrentar de nuevo a la vida como venga.

Se siente increíble volver a vivir con "normalidad", pero también es difícil luego de un tiempo en el que uno se ha apartado.

¿Qué consejo me darías? Te agradezco con el alma

Un abrazo.