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El auto sabotaje

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¿Te ha pasado que después de trabajar duro en gestionar la ansiedad y los miedos, cuándo parece que todo va de maravilla y empezamos a sentir nuevamente seguridad y confianza de repente parece que damos un paso atrás?, o que cúando estamos mejor, disfrutando de un maravilloso día aparece el recuerdo o el pensamiento de que todo puede volver a fastidiarse en cualquier momento?
Esto que te ocurre es completamente normal, y se llama auto-sabotaje. Cuándo somos niños, nuestro ser esencial maravilloso cuenta con cualidades innantas como la bondad, la inocencia, el optimismo , la confianza, el egocentrismo (si mamá se enfada es porque yo soy malo) , las ideas mágicas ( idealización, ejm: mamá puede salvarme de todo), y la dependencia, entre otros…
A medida que vamos creciendo vamos adquieriendo nuevas capacidades y si no contamos con adultos que nos enseñen  a utilizarlas adecuadamente, empiezan a crear distorsiones que contaminan y auto-sabotean al adulto. Es decir el niño acaba por crear, co…

REFERENCIAS DEL CURSO ON -LINE "Gestión psico-emocional de la ansiedad"

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Esta entrada está dedicada a animar a aquellas personas que les falta un empujoncito para tomar acción e inscribirse al curso que cambiará sus vidas para siempre.
Vuelvo a decir que no soy una gurú de la sanación emocional, y que no tengo una varita mágica que cambiará tu vida.
Sin embargo, me reitero en decirte, que puedo ofrecerte, información, pautas y herramientas, que al aplicarlas en tu vida obtendrás verdaderos cambios.
Quiero enseñarte a que recuperes tu libertad emocional, a que aprendas a sentirte seguro y amparado en tu propia compañia, a que dejes de depender emocionalmente de otras personas, a que seas más optimista, a que vivas con confianza y soltura....quiero que fluyas y que dejes de vivir con ataduras a tu mundo mental...

Queda mucho trabajo por hacer juntos y te estoy dando la oportunidad de que comencemos ya....
 El próximo curso comienza el 21 de Enero a las 20h (Hora Española peninsular)

Si quieres saber a que hora es en tu país pincha el siguiente enlace
http://es…