Avalado por la Asociación Española contra la Ansiedad, Pánico y Agorafobia AECAPA "Buscando la Paz Interior"

martes, 15 de octubre de 2013

AGORAFOBIA Y ADULTO Y NIÑO INTERIOR

El cerebro consta de dos hemisferios, al hemisferio derecho que es el primero que se desarrolla lo llamamos NIÑO, y al hemisferio Izquierdo que es el último en desarrollarse le llamamos ADULTO, cuando hemos tenido padres muy controladores o muy protectores, puede ocurrir que en el desarrollo natural del cerebro, no se haya producido ese auto-parirse emocionalmente natural que ocurre en la edad adulta. De alguna manera ese imaginario cordón umbilical que nos une al seno materno-paterno no se ha terminado de cortar, con lo que seguimos demandando a otros adultos para que se hagan cargo de satisfacer las necesidades de nuestro niño interior. Cada parte del cerebro actúa independientemente aunque luego también pueden interactuar ente si. Es imposible hacerse cargo de situaciones adultas desde la parte derecha del cerebro,de la misma manera que es imposible hacerse cargo de escribir con el pie en vez de con la mano. Necesitamos aprender a utilizar nuestras capacidades adultas, logicas, analíticas, secuenciales, para tomar las acciones oportunas y así satisfacer las necesidades de nuestra parte derecha del cerebro, la parte niña, que justifica que los niños sean como son, no por que no quieran, si no porque no tienen otras capacidades desarrolladas. La parte derecha del cerebro, es emocional, vulnerable, intuitiva, y sobre todo necesita, necesita y necesita....LA AGORAFOBIA, es una falta de presencia en utilizar las capacidades adultas para afrontar situaciones adultas, seguimos anclados en la parte niña del cerebro y consecuentemente buscamos a otras partes adultas externas que se hagan cargo de satifacérnoslas. 
Es como si dejas a un niño pequeño solo en un supermercado, el niño no sabe orientarse para volver a su casa, ni tampoco sabe tomar acción para llamar por teléfono a sus padres, no porque no quiera si no porque sus capacidades están limitadas y esta situación provocará que se active nuestra parte inferior del cerebro, instintiva, y se apodere de nosotros en modo peligro!! A medida que se va desarrollando la parte izquierda o adulta del cerebro, no se pierden las capacidades niñas, si no que se van sumando, otras capacidades nuevas adultas. Es por esto porque nunca dejaremos de ser los niños que fuimos. Sin embargo si podemos aprender a utilizar nuestras nuevas capacidades para satifacenos a nosotros mismos. El mismo niño del supermercado, si está acompañado de un adulto, estará completamente tranquilo porque sabe que hay otra parte con capacidades suficientes donde depositar su confianza, porque sabe que este adulto se hará cargo de el y de afrontar las situaciones adultas con las que se encuentre,como la de orientarse para llegar a casa, pagar la cuenta etc...
Este proceso PSICO-EDUCATIVO, de integrar ambas partes del cerebro, la adulta y la niña,es una parte muy importante en la sanación de la AGORAFOBIA. La agorafobia puede vivirse desde dos lugares muy distintos. Desde la enfermedad, dónde nos hacemos víctimas de la circunstancias, apiádandonos de nosotros mismos y perdiendo todo poder de nuestra situación. O desde la RESPONSABILIDAD, de que lo que está ocurriendo es una inadecuada gestión emocional que yo puedo aprender a cambiar y recuperar mi libertad emocional. Cada forma de vivirlo, te llevará a dos destinos muy distintos. Os invito a la reflexión, sobre lo que hacer con vuestas vidas. Yo pasé un proceso agudo de agorafobia, se de lo que me hablo, y llevo ya más de 8 años con esté proposito y ayudando a cambiar vidas. Aquí os dejo mi granito de arena. Estaré encantada de aceptar vuestra amistad y conozcáis más sobre mi. Mucha luz para ustedes!! Podeis contactarme en vanesa@vivirsinansiedad.com

jueves, 10 de octubre de 2013

5ª EDICIÓN DEL CURSO GESTIÓN PSICO-EMOCIONAL DE LA ANSIEDAD ON-LINE

Hola!!
Estoy ilusionada de informarte sobre la 5ª Edición del Curso de Gestión psico-emocional de la ansiedad, que imparto a través de internet.

Un curso dónde recibirás, numerosas herramientas, para aprender a gestionar adecuadamente los procesos de ansiedad, el pánico y la agorafobia.
Puedes añadirme como amiga en Facebook y podrás ver muchísimos comentarios de las personas que han recibido el curso y que han cambiado sus vidas.
Ya somos cientos de personas, los que estamos convirtiendo nuestros miedos y ansiedades,en un verdadero acto de Valentía, superación y aprendizaje.
Esta es tu oportunidad para realizar verdaderos cambios, ¿a que esperas??
Ya puedes RESERVAR tu plaza de la quinta edición del curso on-line de Gestión psico-emocional de la ansiedad, que consta de 4 sesiones de más de hora y media, donde obtendrás los recursos que necesitas para gestionar la ansiedad, el pánico y la agorafobia.
Serán los días 29 de Octubre, 5,12 y 19 de Noviembre las 20h (Hora Española)
Si quieres saber que hora es en tu país pincha el siguiente enlace
http://es.calcuworld.com/conversores/conversor-de-husos-horarios/

El curso está basado en neurociencias, y aunque el resultado evidentemente es terapeútico, no se trata de una terapia en sí misma, (yo no soy psicóloga, soy Naturópata y coach, Master en neurociencias y psico-educación emocional).

Lo que te ofrezco es un porceso psico-educativo, donde se educa a la persona a gestionar sus emociones adecuadamente.
-Aprenderéis como funciona vuestro cerebro de manera sencilla para qué comprendáis porqué somatizáis en ansiedad.(No sois enfermos, sólo gestionáis inadecuadamente vuestra mente)
-Aprenderéis a crear serotonina a través del pensamiento positivo y recursos con ejercicios para que el trabajo con el pensamiento sea realmente efectivo.
-Os facilitaré un proceso rápido creado por mi en tres pasos, para trabajar con
las somatizaciones, y salir de los ataques de ansiedad y pánico, combatir la agorafobia
y los pensamientos negativos en menos de 5 minutos y sin recurrir al alprazolam.
-Hablaremos de las cuatro partes del cerebro, las emociones básicas y sus funcionamientos, y ofreceré recursos para gestionarlas e integrar el cerebro en todas sus partes y así reestablecer el equilibrio psico- emocional.
-Trabajaremos con nuestro niñ@ interno, aprendiendo a escuchar nuestras propias necesidades para posteriormente posicionarnos en nuestras capacidades adultas, lógicas y racionales, y tomar acciones amorosas oportunas para calmar a nuestra parte más vulnerable. Realizarmenos ejercicios de conexión interior in situ.
-En la última sesión, veremos PNL para adquirir una actitud de poder y salir del
roll de auto-victimismo , os enseñaré técnicas y ejercicios para focalizar la
atención en el aqui y ahora, para vivir con presencia cada uno de tus actos, y salir del mundo mental, fluyendo con la vida en el momento presente
-Por último veremos algunos recursos naturopáticos que os
pueden ayudar a relajar y equilibrar el sistema nervioso.

Con todo esto, obtendrás los recursos necesarios para APRENDER de la ansiedad, y hacer de tu problema un reto y trasmutarlo en Aprendizaje.

Acceder al curso es muy sencillo. No necesitas bajarte ningún programa, llegado el momento, recibes por email un enlace, pinchas y tienes acceso a un programa donde pones tu usuario y una contraseña que yo te facilito, y ahí ya me ves, en imagen y yo explico en cada momento como acceder a archivos etc...necesitas altavoces, no es necesario web cam porque tu me ves pero yo a ti no si no lo deseas, tampoco os veis entre vosotros, preservndo la intimidad en todo momento...interactuamos por un chat si quieres fomular preguntas o tienes dudas.

El precio del curso como esta subvencionado al 40% por la Asociación española contra la ansiedad, pánico y agorafobia, con lo que en vez de los 100€ del precio original, tienes el regalo de poder recibirlo por tan sólo 60€uros.

Si quieres saber el precio en tu país pincha el siguiente enlace
http://es.coinmill.com/

El pago se puede realizar en efectivo a través de Western Unions, por tranferencia Bancaria , ingreso en cuente, Pay pal, o tarjeta de débito o crédito

Puedes reservar tu plaza YA.

Si tienes alguna duda , estaré encantada de resolverlas en mi e-mail vanesa@vivirsinansiedad.com o por teléfono 00 34 667 423 748 (También dispongo de Whatsaap)

Un gran abrazo y espero con ilusión noticias tuyas.
Vanesa Rodríguez de Trujillo

jueves, 3 de octubre de 2013



Cada día muchas personas me escriben contando su caso por diferentes fuentes pidiéndome alguna             recomendación o consejo que les pueda ayudar. Ahora es tu momento :)