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Mostrando entradas de agosto, 2012

NO SOMOS NUESTRA MENTE

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La mente, la herramienta más poderosa con la que contamos, sin embargo, un inadecuado manejo, puede convertirse en una verdadera pesadilla.... Nos creamos ansiedad, cuando identificamos un estímulo, y lo interpretamos como amenazante para nosotros, sentimos miedo, y como consecuencia, nuestra mente, que es como un inmenso archivo,  nos proporcionará aquellos pensamientos que considere de utilidad para nosotros...
Estos pensamientos, son negativos, y corresponderán a la carpeta de nuetsro archivo mental llamado "MIEDO".
Sin embargo, esto en sí no sería un problema, si no fuera porque en vez de mantener nuestra consciencia como espectador de dichos pensamientos, nos identificamos emocionalmente con ellos, retroalimentando así la emoción del miedo.
Es decir, abandonamos nuestra posición de observadores para convertirnos en los actores de nuestros pensamientos.
Vivimos pues, una realidad paralela, completamente ficticia....donde somos los protagonistas de nuestra propia películ…