Portada Vivir sin ansiedad

Portada Vivir sin ansiedad

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¡¡ATENCIÓN!!

El video está grabado en el 2.006, los datos del mismo están desactualizados.
En estos años centenares de personas siguen la metodología Vivir sin ansiedad ( En el vídeo sólo eran 51)
El 99% de nuestro trabajo es on line
Nuestra consulta presencial está actualmente ubicada en:
Cádiz, C/Santa cruz de Tenerife 5, (previa cita)
Me llamo Vanesa, aunque me suelen llamar Vane o Nessita.
Os cuento un poco sobre mi:
Desde peque fui una niña muy inteligente e inquieta, a la vez que muy emocional, miedosa y con tendencia obsesiva.
A los 22 años empecé a sufrir crisis de pánico y a los 24 fui diagnosticada con trastorno de Ansiedad, pánico y agorafobia. Esto marcó fuertemente mi vida y a partir de entonces me enfoqué a aprender sobre lo que me ocurría.
Descubrí la neurociencia, me especialicé en gestión emocional por diferentes universidades y escuelas, acabé escribiendo mi primer libro de auto ayuda, VIVIR SIN ANSIEDAD, que se ha convertido en la BIBLIA para más de 6.000 personas que están sufriendo como consecuencia de sus miedos.

Sin duda, encontré en la ansiedad ,el camino hacia mi desarrollo y crecimiento personal, y desde hace casi 10 años, me dedico profesionalmente a acompañar a otras personas a hacer lo mismo a través de conferencias, coaching por skipe, webinars y talleres.

Vivir sin Ansiedad es una Gran Familia, dónde se unen personas que tenemos "el toquetazo" de la ansiedad, y nos implicamos para aprender , hasta conseguir ser felices y llevar vidas libres utilizando una serie de recursos y herramientas que realmente funcionan.

Descubrirás junto a nosotros, que detrás de esta "peculiaridad " que nos une, se encuentra un "don" que podrás utilizar en tu beneficio.

En la Escuela de Valientes, podrás también una vez aprendas el método, si te apetece, formarte como alumn@ mentor, como profesor/a e incluso cómo coach certificado, para ayudar a otras personas que entran en la comunidad, pudiendo incluso llegar a hacer de tu trabajo, tu principal terapia y tu modo de vida.

Vivir sin Ansiedad es una COMUNIDAD, de todos y para todos.
Nuestro principal objetivo: La libertad emocional

Actualmente nuestra comunidad está compuesta por casi 200 miembros, y nuestro principal punto de encuentro es a través de un grupo privado de facebook, dónde compartimos día a día nuestros progresos, planteamos retos, hacemos terapias grupales.
Es un grupo muy dinámico dónde siempre prima el buen rollo y sobre todo las GANAS DE SUPERARSE Y COMPARTIR AVANCES.

viernes, 23 de septiembre de 2011

UNAS PALABRAS QUE CAMBIARON MI VIDA


La primera vez que visité a mi psiquiatra presa de mi ansiedad, después de unos meses tratando de auto-controlar estos síntomas tan horribles que no me dejaban vivir, estuve como una hora hablando con ella. Le expuse todos mis síntomas, mis miedos, le exterioricé todo el mundo de tinieblas en el que me encontraba. Cuando salí de allí mi pareja estaba esperando fuera y la doctora salió a acompañarme a estar con el , entre otras cosas porque no podía estar un minuto sola. Entonces la Doctora le dijo q mi marido pero mirándome a mi a los ojos “No te preocupes que saldrá de esta”. Yo llevaba en mi sobre mis recetas, Esertia de 15mg y Trankimazin de 1mg, y a volver en un mes a ver como me encontraba.
A día de hoy se que lo que me curó no fue lo que llevaba en ese sobre, si no  el poder de las palabras que escuché en ese momento.
Mi evolución gracias al tratamiento y a el trabajo psico-emocional de introspección a manos de  mi terapeuta fue verdaderamente espectacular. En sólo 6 meses pude dejar toda la medicación. Mi psiquiatra estaba fascinada con mi evolución y se ha implicado muchísimo con el tema de mi libro, brindándome su apoyo incondicional y ayuda.
El día de la presentación de mi libro, tuve el honor de compartir mesa con ella, ya que me prologó el acto y además me prologa la segunda edición de mi libro. Cuando salimos de la presentación me hizo una confesión, me dijo, que la primera vez que me vio, pensó que nunca saldría de la ansiedad tan aguda que tenia, que pensaba que mejoraría pero que nunca llegaría a superarlo y llevar una vida normal como la que llevo hoy.
En ese momento me di cuenta, de que si estas palabras me las hubiese dicho en ese momento, todo habría sido bien distinto. Yo creí que me iba a curar y por eso me curé. Si hubiese sabido que probablemente no iba a hacerlo me hubiese acomodado en esa situación como algo normal en mi vida y me hubiese quedado estancada ahí.
Es por eso por lo que me horrorizan los diagnósticos, decir que la ansiedad es una enfermedad crónica, cuando para empezar no es una enfermedad, si no un trastorno, y decir que es crónico cuando todo trastorno es algo transitorio.
Muchos médicos y psicólogos, diagnostican, tachan y etiquetan a personas condenándoles para toda la vida.
Hay médicos y psicólogos que como mi doctora, son optimistas, no diagnostican, no te tachan y etiquetan…yo no supe de mi diagnóstico hasta que no lo descubrí por mi misma estudiando sobre la ansiedad. Hay especialistas optimistas, que piensan que siempre hay algo por hacer.
Si alguien os ha dicho que vuestra ansiedad es una enfermedad crónica, que sepáis que os han mentido. Vuestra ansiedad es un trastorno psico-somático que está reflejando un estado emocional que estáis sufriendo. Y los estados emocionales siempre se pueden cambiar. Podeis mejoraros, podéis curaros.
No os acomodéis en el camino del conformismo, no os conforméis con la etiqueta de enfermos porque eso será lo que obtendréis.
Elegid el camino de la auto-superación, de el aprendizaje, de la consciencia…y de la auto-escucha…y sobre todo elegid bien en manos de quién os ponéis….porque unas simples palabras. Podrán cambiar el rumbo de vuestras vidas.