UNA REFLEXION MUY IMPORTANTE PARA LOS QUE PADECEIS ANSIEDAD

Tú más que ninguna otra persona, tú,  que estando completamente sano has acabado en el Hospital creyendo que te mueres, tú que has sido capaz de provocarte una taquicardia, una sensación de irrealidad, un entumecimiento de manos. Quiero que seas consciente de la mente tan  poderosa que tienes, estoy completamente convencida que las personas que sufrimos de pánico y ansiedad tenemos una capacidad y fuerza mental mucho más poderosa que  las personas que no lo han padecido. Todas esas horas y horas que hemos dedicado a machacarnos el cerebro y creemos que han sido en balde,  realmente no han sido inútiles,  pues  lo que hemos hecho es ejercitar nuestra mente  , pero lo hemos hecho mal; nos hemos confundido de enfoque pero la  capacidad de esfuerzo mental  la tenemos ahí, sólo nos queda saber dirigirla. Si nosotros, las personas que hemos padecido de ansiedad y pánico,   somos capaces de crearnos todos estos síntomas reales y físicos a partir de pensamientos  negativos, ¿qué  creéis que pasaría  si nos vamos al lado opuesto con la misma intensidad?