Portada Vivir sin ansiedad

Portada Vivir sin ansiedad

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¡¡ATENCIÓN!!

El video está grabado en el 2.006, los datos del mismo están desactualizados.
En estos años centenares de personas siguen la metodología Vivir sin ansiedad ( En el vídeo sólo eran 51)
El 99% de nuestro trabajo es on line
Nuestra consulta presencial está actualmente ubicada en:
Cádiz, C/Santa cruz de Tenerife 5, (previa cita)
Me llamo Vanesa, aunque me suelen llamar Vane o Nessita.
Os cuento un poco sobre mi:
Desde peque fui una niña muy inteligente e inquieta, a la vez que muy emocional, miedosa y con tendencia obsesiva.
A los 22 años empecé a sufrir crisis de pánico y a los 24 fui diagnosticada con trastorno de Ansiedad, pánico y agorafobia. Esto marcó fuertemente mi vida y a partir de entonces me enfoqué a aprender sobre lo que me ocurría.
Descubrí la neurociencia, me especialicé en gestión emocional por diferentes universidades y escuelas, acabé escribiendo mi primer libro de auto ayuda, VIVIR SIN ANSIEDAD, que se ha convertido en la BIBLIA para más de 6.000 personas que están sufriendo como consecuencia de sus miedos.

Sin duda, encontré en la ansiedad ,el camino hacia mi desarrollo y crecimiento personal, y desde hace casi 10 años, me dedico profesionalmente a acompañar a otras personas a hacer lo mismo a través de conferencias, coaching por skipe, webinars y talleres.

Vivir sin Ansiedad es una Gran Familia, dónde se unen personas que tenemos "el toquetazo" de la ansiedad, y nos implicamos para aprender , hasta conseguir ser felices y llevar vidas libres utilizando una serie de recursos y herramientas que realmente funcionan.

Descubrirás junto a nosotros, que detrás de esta "peculiaridad " que nos une, se encuentra un "don" que podrás utilizar en tu beneficio.

En la Escuela de Valientes, podrás también una vez aprendas el método, si te apetece, formarte como alumn@ mentor, como profesor/a e incluso cómo coach certificado, para ayudar a otras personas que entran en la comunidad, pudiendo incluso llegar a hacer de tu trabajo, tu principal terapia y tu modo de vida.

Vivir sin Ansiedad es una COMUNIDAD, de todos y para todos.
Nuestro principal objetivo: La libertad emocional

Actualmente nuestra comunidad está compuesta por casi 200 miembros, y nuestro principal punto de encuentro es a través de un grupo privado de facebook, dónde compartimos día a día nuestros progresos, planteamos retos, hacemos terapias grupales.
Es un grupo muy dinámico dónde siempre prima el buen rollo y sobre todo las GANAS DE SUPERARSE Y COMPARTIR AVANCES.

miércoles, 30 de marzo de 2011

¿QUE OCURRE DESPUES DE UN ATAQUE DE ANSIEDAD?

Cuando uno sufre un episodio de estos, realmente  no puede creer como  estando en teoría  completamente sano, se  pueda  llegar a  vivir estos síntomas tan desagradables, reales y físicos ,  cuesta mucho creerse que sea  la mente  la q te este   jugando  una tan mala pasada. Llegar a este estado y no controlarlo, es de las cosas más dolorosas y molestas  que puede llegar a sufrir una persona en su vida  y solamente el que ha pasado por ello;  ni siquiera los más allegados,  pueden llegar a entender la magnitud de lo que uno está pasando en esos momentos. Verdaderamente  hay que vivirlo para creerlo.
Sentirse así, un día tras otro, vivir en la inseguridad y en el miedo a que vuelva a ocurrirte es la principal causa de que te vuelva a ocurrir. Es lo que yo llamo el Miedo al Miedo y es fácil entrar en una pescadilla que se muerde la cola y acabar en una depresión que no es más que la tristeza interna  de no saber el porqué  de lo que te está pasando y además  la impotencia de  no saber ni poder controlarlo. ¿Quién  no se deprimiría en esa situación?

4 comentarios:

  1. La felicito por tan noble causa.

    Le deseo fuerzas para con su 'batalla personal' y la animo a seguir adelante positivamente.

    Gracias por compartir esto con todos.

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  2. Muchas gracias Francis, seguiremos positivamente, no te quepa la menor duda. Ojala de corazón os sirva. Un beso y muchas gracias por tu comentario.

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  3. Pues acabo de sufrir un ataque de pánico y verdaderamente la sensación es horrible y confusa. A veces sientes que es simplemente el pánico, otras veces sientes que de verdad pudieras estar sufriendo del corazón. Cada episodio de esta especie es una gran lección para aprender a controlar a este demonio que lamentablemente está en la mente de quienes lo padecemos. Mucha fuerza a todos los que lo sufrimos.

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  4. Anoche sufri mi segunda crisis de pAnico, la primera vez no sabia lo que era y logre controlarlo luego de un momento pero anoche fue horrible, estuve mal mas de 1 hora, son las 8:26 am y no he podido dormir nada, tengo miedo que vuelva, tengo 23 años y estoy muy asustada

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