Avalado por la Asociación Española contra la Ansiedad, Pánico y Agorafobia AECAPA "Buscando la Paz Interior"

miércoles, 30 de marzo de 2011

¿QUE OCURRE DESPUES DE UN ATAQUE DE ANSIEDAD?

Cuando uno sufre un episodio de estos, realmente  no puede creer como  estando en teoría  completamente sano, se  pueda  llegar a  vivir estos síntomas tan desagradables, reales y físicos ,  cuesta mucho creerse que sea  la mente  la q te este   jugando  una tan mala pasada. Llegar a este estado y no controlarlo, es de las cosas más dolorosas y molestas  que puede llegar a sufrir una persona en su vida  y solamente el que ha pasado por ello;  ni siquiera los más allegados,  pueden llegar a entender la magnitud de lo que uno está pasando en esos momentos. Verdaderamente  hay que vivirlo para creerlo.
Sentirse así, un día tras otro, vivir en la inseguridad y en el miedo a que vuelva a ocurrirte es la principal causa de que te vuelva a ocurrir. Es lo que yo llamo el Miedo al Miedo y es fácil entrar en una pescadilla que se muerde la cola y acabar en una depresión que no es más que la tristeza interna  de no saber el porqué  de lo que te está pasando y además  la impotencia de  no saber ni poder controlarlo. ¿Quién  no se deprimiría en esa situación?

4 comentarios:

  1. La felicito por tan noble causa.

    Le deseo fuerzas para con su 'batalla personal' y la animo a seguir adelante positivamente.

    Gracias por compartir esto con todos.

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  2. Muchas gracias Francis, seguiremos positivamente, no te quepa la menor duda. Ojala de corazón os sirva. Un beso y muchas gracias por tu comentario.

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  3. Pues acabo de sufrir un ataque de pánico y verdaderamente la sensación es horrible y confusa. A veces sientes que es simplemente el pánico, otras veces sientes que de verdad pudieras estar sufriendo del corazón. Cada episodio de esta especie es una gran lección para aprender a controlar a este demonio que lamentablemente está en la mente de quienes lo padecemos. Mucha fuerza a todos los que lo sufrimos.

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  4. Anoche sufri mi segunda crisis de pAnico, la primera vez no sabia lo que era y logre controlarlo luego de un momento pero anoche fue horrible, estuve mal mas de 1 hora, son las 8:26 am y no he podido dormir nada, tengo miedo que vuelva, tengo 23 años y estoy muy asustada

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